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La vitamine B2, également appelée riboflavine, fait partie du complexe de la vitamine B et des vitamines hydrosolubles. Elle contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l’épuisement. Elle contribue également à un métabolisme normal du fer et au maintien de globules rouges normaux. La vitamine B2 contribue également au maintien d’une peau et de muqueuses normales. La riboflavine contribue également au fonctionnement normal du système nerveux, au maintien d’une vision normale et aide les cellules à se protéger contre le stress oxydatif.
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