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La vitamina B6 o piridossina appartiene al complesso vitaminico B ed è una vitamina idrosolubile. Contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema nervoso, del sistema immunitario e della funzione mentale. La piridossina contribuisce anche alla regolazione dell’attività ormonale. La vitamina B6 contribuisce anche al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno, al normale metabolismo dell’omocisteina e alla normale sintesi della cisteina. La vitamina contribuisce anche alla normale formazione dei globuli rossi.
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