Eine klinische Studie aus dem Jahr 2025 belegt die signifikanten Effekte von NADH Vida auf Ausdauer und Erholung. Die Ausdauerleistung stieg um 25.6 Prozent, die Sauerstoffverwertung um 24.6 Prozent und…
Winterzeit heisst auch Grippezeit – und plötzlich liegen alle flach. Doch nicht jede laufende Nase ist gleich eine Grippe. Warum Influenza uns so heftig erwischt, worin sie sich von einer…
Vitamin B12 Mangel ist eines der am häufigsten diskutierten Gesundheitsthemen und gleichzeitig eines der am meisten missverstandenen. Millionen Menschen weltweit sind betroffen, doch viele wissen es nicht einmal. Während die…
Longevity – „Langlebigkeit“ ist in aller Munde! Die Longevity-Forschung zeigt, dass man seine Lebensspanne, insbesondere die gesunde, deutlich verlängern kann, wenn man ein paar Dinge beachtet. Mit der Longevity-Box kannst…
Zusatz- und Hilfsstoffe wie Trennmittel oder Rieselhilfen sind bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln, bei der Verarbeitung von Pulvern, Tabletten und Kapseln, weit verbreitet. Sie erleichtern die Produktion, indem ein Verklumpen…
“Recovery” bedeutet im Deutschen je nach Kontext Erholung oder Wiederherstellung. Im medizinischen und gesundheitlichen Bereich bedeutet Recovery die Phase der körperlichen und mentalen Erholung während und nach einer Erkrankung, einem…
Das Thema der Antineoplastonen geistert häufig im Zusammenhang mit der Krebs Krankheit durch Social Media. Die folgenden 6 Fragen liefern alle Antworten Das Thema der Antineoplastone hat in den letzten…
Der Mensch als solcher ist eigentlich nicht gemacht für sportliche Höchstleistungen und gerade deshalb gilt es Lösungen zu finden, den Körper für diese Art von Belastungen bestmöglich zu unterstützen, insbesondere…
Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne sich rar macht und die Kälte die Stimmung drückt, kann es sein, dass sich bei vielen Menschen ein bekanntes Phänomen bemerkbar macht: die…
“Iss deine Vitamine!” – ein Satz, den wir von klein auf hören, und ein Wort, das jedem von uns vertraut ist. Doch was genau sind Vitamine, warum sind sie so…
Langlebigkeit – also die Fähigkeit, ein langes, gesundes Leben zu führen – ist ein Thema, das uns alle betrifft. Dabei geht es nicht nur um die Anzahl der Jahre, sondern…
Kurkuma (Curcuma longa) wird wegen seiner Farbe auch Gelbwurz oder Gelbwurzel genannt, ist als Pulver fester Bestandteil jeder Curry-Mischung und verleiht diesen auch die typische goldgelbe Farbe. Seine interessanten Inhaltsstoffe…
Artemisia – ein Begriff, der zunehmend in Gesundheitskreisen fällt – vor allem in der Naturheilkunde. Von Malaria bis zu entzündlichen Erkrankungen, der Pflanze werden zahlreiche gesundheitliche Vorteile zugeschrieben. Besonders Artemisia…
Fisch ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung und bietet eine Fülle an wichtigen Nährstoffen. Als ausgezeichnete Quelle für essentielle Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und B12, spielt…
Divertikulitis ist eine entzündliche Erkrankung des Darms, die durch die Entzündung von Divertikeln, kleinen Ausstülpungen der Darmwand, verursacht wird. Diese Erkrankung kann erhebliche gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere wenn sie unbehandelt…
Neus Jahr, neue Ernährungsgewohnheiten. Ein Keto Ernährungsplan ist ein strukturierter Ansatz zur ketogenen Diät, die hauptsächlich aus fettreichen, moderaten Protein- und sehr kohlenhydratarmen Lebensmitteln besteht. Diese Ernährungsmethode hat an Popularität gewonnen, da…
Ein strukturiertes Ernährungsprogramm ist entscheidend für einen erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust. Ein gut durchdachter Ernährungsplan hilft nicht nur dabei, Kalorien zu kontrollieren, sondern stellt auch sicher, dass der Körper alle…
Sich eine Übersicht im «Protein-Produkte-Dschungel» zu verschaffen, ist gar nicht so einfach. Tierische Proteine haben zwar eine höhere Effizienz, ziehen jedoch auch einen höheren Stickstoffabfall-Anteil nach sich und Soja- oder…
Sind Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier sinnvoll und notwendig? Und welche Optionen gibt es? Dieser Beitrag liefert Antworten.
Migräne ist eine weit verbreitete neurologische Erkrankung, die das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Sie äußert sich durch intensive Kopfschmerzen, die oft von Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit begleitet…
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Sie können von leichtem Unbehagen bis hin zu intensiven Schmerzen reichen und verschiedene Ursachen haben. Die Identifizierung…
Die Work-Life-Balance beschreibt das ausgewogene Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen. In einer zunehmend hektischen und technologiegetriebenen Welt gewinnt dieses Konzept immer mehr an Bedeutung. Eine ausgewogene Work-Life-Balance ist…
Glücklichsein ist ein zentraler Aspekt des menschlichen Lebens und spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Es beeinflusst nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern auch unsere…
Gesundheit ist ein zentrales Thema, das jeden betrifft. Eine klare Definition von Gesundheit ist unerlässlich, um Wohlbefinden zu verstehen und wirksame medizinische Praktiken zu entwickeln. Die Definition von Gesundheit kann…
Die richtige Ernährung vor dem Training spielt eine entscheidende Rolle für die sportliche Leistung und das allgemeine Wohlbefinden. Sie liefert die notwendige Energie, unterstützt die Ausdauer und fördert die Regeneration.…
Selbstverständlich gilt auch bei Kindern und Jugendlichen, wie bei Erwachsenen auch, dass Nahrungsergänzungsmittel eine “Ergänzung der Nahrung” sind, so drückt es der Begriff ja auch aus. Eine gesunde Ernährung als…
Sporternährung ist ein entscheidender Faktor für die Leistungsfähigkeit und Erholung von Sportlern. Die richtige Ernährung unterstützt den Körper dabei, die Energie für intensive Trainingseinheiten bereitzustellen, den Muskelaufbau zu fördern und…
Bluttests sind ein zentraler Bestandteil der modernen Medizin und bieten wertvolle Einblicke in den Gesundheitszustand eines Menschen. Sie ermöglichen es, verschiedene gesundheitliche Parameter zu überwachen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und…
Der Kauf von Vitaminen ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass dein Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält, die er für eine optimale Gesundheit benötigt. Vitamine spielen eine entscheidende Rolle in…
Nahrungsergänzungsmittel sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Gesundheits- und Wellnessstrategie. Sie bieten eine gezielte Möglichkeit, die tägliche Ernährung zu ergänzen und sicherzustellen, dass der Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält. In…
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